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          女性產后減肥常見的這些誤區
        
				
        
			
        
			
        
				
        
					
					
        
					
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        女性產后減肥常見的這些誤區
        
							
						
        
						
        
							
        
	　　在日常生活中我們發現，很多產后的媽媽為了盡快恢復身材，急于產后減肥，在產后減肥的過程之中走入了很多誤區之中，反而對于產婦的身體造成了不利的影響。為了避免類似的問題，這里愛瑪家北京月子中心來告訴大家，產婦在產后減肥的時候切勿走入的誤區。
        
	 
        

        
	
        

        
	 
        

        
	　　1、母乳喂養一定能減肥：雖然母乳喂養有助于消耗熱能，但并不意味著可以無限制地攝取湯湯水水，同時，過度的進食也會導致體重增加。
        

        
	 
        

        
	　　2、服用減肥茶、減肥藥：哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，等于寶寶也跟著服用了大量藥物，可能會引起寶寶肝功能降低，造成肝功能異常。
        

        
	 
        

        
	　　3、產后急于做運動：產后立即劇烈運動減肥，很可能導致子宮康復變慢并引起出血，嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再度遭受損傷。特別是在便秘的情況下，減肥容易導致身體受傷。
        
	 
        

        
	
        

        
	 
        

        
	　　4、節食減肥：雖然產后42天內的寶媽身體還未恢復到孕前程度，但節食減肥會導致引發各種并發癥，對身體健康不利。
        

        
	 
        

        
	　　5、熬夜帶娃：身體疲勞容易攝入更多食物，更容易囤積脂肪，特別是熬夜的時候。晚上合成脂肪的胰島素分泌較多，吃同樣的食物，晚上更容易變成脂肪。
        

        
	 
        

        
	　　
        

						
        
						
        
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