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          產婦在坐月子的時候要注意的這些誤區

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        產婦在坐月子的時候要注意的這些誤區

          對于產婦來說科學坐月子非常重要,如果月子護理不當的話,很容易會留下月子病等情況,對于產婦傷害極大。但是,很多傳統坐月子的說法并不科學,如果盲目的遵循反而會不利于產婦的身體恢復,為了避免類似的問題,這里愛瑪家北京月子會所來告訴大家,產婦在坐月子的時候要注意的這些誤區。
         
         
          1、不能沾水:這是不正確的說法,因為女人們在月子期間容易出汗,并且下體還會排除惡露。如果不洗澡的話,全身會變得黏黏的,容易滋生細菌,影響身體的恢復。因此,月子里也需要洗澡,同時頭發長時間不洗也會容易有味道且變得油膩,影響心情。但是需要注意的是,千萬不能去碰涼水,以免對身體虛弱的女人們造成不良影響。
         
          2、不能活動:很多女人們在月子期間都選擇躺在床上,很少下床活動。但是,如果一直躺在床上,血液流動會比較慢,不利于惡露的排出。因此,產后及早下床不僅有利于惡露排出,也能使子宮得到更好的恢復。
         
          3、不能看手機:雖然手機在生活中扮演著重要的角色,但是在月子期間還是不建議女人們一直盯著手機。因為手機的光線會對眼睛造成一定的刺激,不利于眼睛的休息,可能會落下月子病。
         

         
         
          4、不能刷牙:這種說法也是錯誤的。月子期間女人們進食的食物中,含有大量的糖類、高蛋白質,如果不刷牙的話,食物殘渣容易滋生細菌,對口腔衛生不利。因此,月子期間也需要刷牙,但需要注意的是刷牙時不要用太大的力氣,以免傷害到牙齦。
         
          5、產后下床越晚越好:老一輩往往認為媽媽生完孩子身體消耗極大,所以應該多臥床休息,甚至飯菜都端到床上吃。但這種做法是不科學的,產后長時間不下床,會增加媽媽出現靜脈血栓和子宮脫垂的幾率。所以,產后并不一定是越晚下床越好。
         
          

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